Bolas chinas, balas, huevo vibrador
LAS BOLAS CHINAS Gran cantidad de artículos científicos así como fisioterapeutas, estudian y demuestran la eficacia que producen las bolas chinas en la prevención y recuperación de la musculatura del suelo pélvico. Hay que tonificar el suelo pélvico pues esta musculatura, como cualquier otra si no se ejercita con ejercicios específicos, se va debilitando. A lo que hay que añadir factores de riesgo y causas que agravan o inciden en su deterioro. Ejemplos de esto son la cantidad de partos, edad, obesidad, estreñimiento crónico. El primer síntoma es cuando aparece la incontinencia urinaria, se detecta al realizar algún esfuerzo en la cavidad abdominal, al toser, reír o cualquier pequeño salto. Lo que trae consigo pequeños escapes de orina. Esta debilidad del suelo pélvico parece ser que afecta a un tercio de las mujeres sufriendo algún tipo de disfunción. En si al grupo de tendones y músculos que cierran la cavidad del abdomen por su parte inferior, sujetando y manteniendo en su posición a la vejiga de la orina, la pagina, el útero y el recto. Es a lo que llamamos suelo pélvico. A través de las bolas chinas podemos tonificar y fortalecer esta musculatura. Esto contribuirá igualmente a conseguir unas mejores relaciones sexuales y control de presión y sensibilidad.
